Заняття в тренажерному залі корисні для фігури і здоров'я. Не кожному по кишені абонемент в тренажерний зал, що вже говорити про тренера. Звичайно, з тренером заняття будуть проходити ефективніше і безпечніше, але не факт, що ви потрапите під керівництво толкової і кваліфікованої людини. Якщо ви вирішили займатися в тренажерному залі без тренера, то варто вивчити деякі нюанси.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND