Дряблі м'язи абсолютно непривабливі. Підтягнути мускулатуру рук можна в найкоротший термін, якщо зайнятися посиленим тренуванням на регулярній основі. Кожна група м'язів вимагає індивідуальної інтенсивності та вправ. Результат буде очевидний вже після тижня комплексних занять.

Хокей - дуже популярний вид спорту і навряд чи можна знайти хлопця або чоловіка, байдужого до цієї гри. Найважливіша деталь екіпіровки хокеїста - ключка, без неї неможливо забити шайбу у ворота противника. Але спортсмени-початківці ще не знають, як підібрати хорошу ключку, щоб вона принесла удачу в грі. Під час покупки враховується матеріал виробу, зростання гравця і навіть його вік.

Мати струнку талію, підтягнуті стегна мріють багато жінок. Ідеальним засобом для досягнення цього може стати хула-хуп. Вправи зі спортивним снарядом на перший погляд здаються нескладними. Але існують нюанси, з якими слід ознайомитися перш, ніж приступати до активних занять. Сьогодні хула-хупи призначаються для людей з різною фізичною підготовкою, мають кульки для масажу, вбудований комп'ютер, що вважає кількість обертань і втрачені калорії.

Бігова доріжка викликає спірну думку. Виховання радянського гарту не сприймає впровадження подібної техніки, віддаючи перевагу ранковим пробіжкам на свіжому повітрі. Давайте спробуємо розібратися, чи потрібна вам бігова доріжка або тренажер насправді не несе вагомої необхідності.